Точка от запора на теле

Прежде чем проводить Шиацу следует порекомендовать больше ходить, бегать, больше употреблять овощей, зелени, фруктов, включить в свой рацион растительное масло. Полезно принимать пищу раза в день. Проводить на точки и зоны макушки от нее вперед к области лба по точкам срединной линии головы 3 точки и точки слева и справа тот точки макушки — надавливание с вращением, растиранием в течение минут. Затем воздействие проводить на руках в области предплечья на тыльно-лучевой стороне на 2 поперечных пальца ниже локтевой складки, давление на точки с глубоким погружением пальца в мышцу в течение минуты.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ставим точку на проблеме запоров

Прежде чем проводить Шиацу следует порекомендовать больше ходить, бегать, больше употреблять овощей, зелени, фруктов, включить в свой рацион растительное масло. Полезно принимать пищу раза в день. Проводить на точки и зоны макушки от нее вперед к области лба по точкам срединной линии головы 3 точки и точки слева и справа тот точки макушки — надавливание с вращением, растиранием в течение минут.

Затем воздействие проводить на руках в области предплечья на тыльно-лучевой стороне на 2 поперечных пальца ниже локтевой складки, давление на точки с глубоким погружением пальца в мышцу в течение минуты. Целесообразно в этой процедуре провести воздействие на точки живота, расположенные справа и слева от пупка на 2 пальца и на 2 точки срединной линии живота — на 1 и 2 пальца ниже пупка. Манипуляции: поглаживание, надавливание, вращение, вибрация. Воздействие по минуты на каждую точку. Самошиацу на точки: в средине наружной локтевой складки, затем на точки наружной поверхности голени, расположенные на 3 пальца ниже нижнего края коленной чашечки, и точку ниже предыдущей на 4 пальца, на точку тыла стопы в межпальцевой складке между 2-м и 3-м пальцами.

Воздействие на каждую точку: поглаживание, надавливание с вращением в течение минуты. Самошиацу или с помощью другого лица на задней поверхности туловища; сидя или лежа на животе: на точки по краю крестца справа и слева — 4 точки, точки справа , слева от позвоночника поясничной области на уровне 4-го и 5-го позвонков.

Воздействие: поглаживание, давление с вращением и растиранием в течение минут на каждую точку. Эти варианты воздействия показаны при метеоризме и атоническом запоре только возбуждающим методом: прерывистым давлением с вращением в течение 1 минуты.

Необходимо повторять такое воздействие раза в течение процедуры. Версия для печати. Сообщить об ошибке на info corp. Комментарии читателей. Оставить комментарий. Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции. При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km. Мультипортал KM. RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь. Организации, запрещенные на территории Российской Федерации. Сетевое издание KM.

Точка свободы. Точечный массаж пальца борется с запорами

Елена Самохина. Трудности с дефекацией в условиях современной жизни — не редкость. Гиподинамия, неправильное питание, высокий уровень стрессового воздействия, постоянная нехватка времени — вот неполный список факторов, которые способны вызвать проблемы с опорожнением кишечника даже у вполне здорового человека. Помимо широкого ассортимента народных и аптечных средств, оказывающих слабительный эффект, помогает при запорах массаж определенных зон на коже и точек акупрессуры. Для нормализации стула такой массаж желательно проводить не менее 2—3 раз в день — обязательно 1 раз утром и 1 раз вечером — в течение 1—2 недель.

.

.

.

.

.

.

Комментариев: 3

  1. Андрей:

    Чтобы пройти онколога, нужно взять направление от терапевта, а они дают, только когда уже явно видно, что рак, а так не допросишься! Советы ваши не выполнимы! А ходить по платным врачам это привилегия богатых. А они так следят за здоровьем.

  2. vhanchar:

    Доброго Вам дня!Я с Вами полностью согласна.Хотя я тоже не русская и не училасьв русском классе.

  3. Pohudet.Org:

    Все мужики прочитавшие эту статейку в шоке-))))) А вы предлагаете им довериться , О чём вы вообще ? если не сказать хуже.-)))