Что сделать чтобы не урчало в животе

Всем доводилось испытывать это: вы сидите на важном совещании или экзамене, вокруг царит тишина, и вдруг раздается звук урчания в животе, и этот звук исходит именно из вашего живота! Это может быть результатом повышенного газообразования или перистальтики сокращения стенок кишечника. Если такое случается не слишком нечасто, то это вполне нормально и неизбежно — процесс пищеварения сопровождается сокращениями кишечника, и нормальной работе пищеварительной системы иногда сопутствуют подобные звуки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему урчит живот, когда не голоден

Привет всем! Я вот не знаю , что делать. Я хожу в школу и перед школой нормально ем каша или что нибудь подобное , но только в школе проходит 2 урока, я хочу есть.. Я очень боюсь ,что на уроке заурчит живот от голода и мне будет стыдно перед одноклассниками.

Это будет позор. Дома я могу не есть по 6 часов и живот не будет урчать, но вот в школе Что делать? И есть ли у кого нибудь похожая ситуация? У меня, когда я училась в школе, помню всегда урчало, особенно на уроке истории. Там всегда стояла гробовая тишина, нам постоянно надо было читать тексты и что-то подчеркивать, а я никак не могла сконцентрироваться, тк живот урчал как сумасшедший.

Я даже потом стала перед историей специально есть булочки, но от этого я только поправилась, а живот продолжал урчать Вообще, я заметила что живот урчит именно в тишине, это что-то психологическое, типа боязни опозориться.. И когда об этом постоянно думаешь и боишься- то он начинает урчать.

Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Просто не нужно думать о животе и урчании в нем. Берите с собой леденцы. Урчит и урчит, что делать? Тоже от этого страдала, во время приступа урчания шаркала ногами под партой или рылась в сумке. Одноклассники дэбилы, на их смешки не реагировала, в универе у нас через одного урчало, особенно у девушки-вегетарианки.

Это вполне естественно, как чихнуть или закашляться. Ничего не помогает!!! У меня тоже такая штука во время учебы началась, сначала думала, что проблема в питании и в самом организме. Но докумекала, проблема в голове, боязнь опозорится! Что все будут над тобой смеяться! Я человек застенчивый, интроверт, в основном все держу в себе. Тут хоть сто булок сьешь перед уроком, парой или собранием, но если будет тишина, животик обязательно даст о себе знать!

Это наша неуверенность в себе! И спусковым гачком является ведь не тишина и не плохо знакомые люди и обстановка, хотя несомненно эти факторы также играют огромную роль.

Но дома в полнейшей тишине хоть сутки не евши, наш животик может и не отозваться совсем, также как и на дискотеке или в другом шумном месте в окружении незнакомых людей. На самом деле причина в нашей оценке окружающей среды. Мы не замечаем как наш мозг инстиктивно анализирует наше окружение, наше желание находится здесь и сейчас, он дает оценку комфортно или некомфортно мы должны себя чувствовать.

И в случае надобности бьет по самому слабому месту: неуверенности в себе, боязни опозорится и так далее. А если нам некомфортно, что мы делаем, мы пытаемся уйти. Мозг в случае удачи,запоминает эти действия и повторяет их снова и снова. И в будущем мы заранее начинаем себя накручивать. Замкнутый круг??! Мне кажется выход есть всегда! Сами себя заманили и самому же нужно вытаскивать себя! Никто за нас это не сделает. Нужно немного изменить свое отношение к людям, все мы одинаковые, все равные.

Пусть побурчит животик, нет такого человека, чтобы у него не бурчал животик. И если кто то над этим смеется, или осуждает, нужно его лишь пожалеть, что у него вава в голове и несомненно у этого человека в десяток раз больше проблем, чем у нас.

Нужно убедить себя, что в данный момент сдесь комфортно и никуда убегать не нужно. Отвлечься тем, что происходит именно в данный момент, искренне принимать в этом участие. Главное не убегать! Если кто то и дочитал до конца, спасибо за внимание Я бы очень хотела помочь, таким же как и я! У меня та же проблема, что только не пробовала.

Осталось только активированный уголь. У меня периодически урчит в животе. Все началось в прошлом учебном году. И все из за стресса проблемы в семье. Когда началось ежедневное урчание не находила себе места. Жутко нервничала и все становилось еще хуже. В семье рассказывала родителям, но они говорили что это у всех бывает. Боялась ходить в школу.

Не ходила ни на какие мероприятия в классе. Сразу после уроков быстрее бежала из школы. Из за этого всего очень часто болела, часто изображала что болею, так как боялась ходить в школу.

К концу года я почти вылечилась так сказать. Начала нормально питаться, режим дня соблюдала. В школе старалась сконцентрироваться, хотя получалось очень очень редко. Не старалась убегать от проблемы, когда начиналось урчание, оставалась в классе. Все равно когда вернетесь в аудиторию ничего не изменится. Год закончился. За лето я старалась себя настраивать перед следующим учебным годом. Когда немного пучило живот, то я его расслабляла и все как бы само выходило простите за откровенность.

До 29 октября все было отлично. Громко и не переставая. Сидели на последней парте и я не совсем испугалась. Перед последним уроком настраивала себя. На перемене он не урчал. Учительница строгая поэтому я села на свое место в самую гущу класса. Живот начал урчать не переставая. Мне стало невероятно стыдно и страшно.

Руки затряслись. Урчало на весь класс. Некоторые стали странно на меня смотреть. Я отпросилась и вышла. Руки вспотели и были очень мокрые. На урок я возвращаться побоялась.

Побежала отпрашиваться в медкабинет. Отпросилась И уехала домой. В последний день учебы не пришла. Уже конец каникул а я никак не могу натроиться. Очень страшно, не хочу пережить такой стресс снова. Боюсь идти в школу. Я тольковтянулась в учебу и опять. Все заново. Проблемы в семье остались и я списываю все на стресс. Это в прямом смысле отравляет школьную жизнь. Спасибо кто дочитал. Помогите пожалуйста!!! Очень сочувствую! У самой проблема один в один. Решение не нашла, просто знай, ты не одинока Попробуйте пить воду перед каждым уроком и меньше волноваться, я так делаю, почти всегда помогает.

Вы вообще дурочки чтоли? Это не из-за неуверенности в себе!!!

Что нужно сделать чтобы меньше урчал живот?

Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки. Cosmopolitan Здоровье. Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки в публичном месте. Мы собрали лучшие советы по преодолению этой деликатной проблемы. У рчание живота абсолютно естественно. Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы.

Как сделать, чтобы живот не урчал: 8 простых лайфхаков

Каждому из нас знакома ситуация, когда внезапно начинает урчать в животе. Причем чаще всего это происходит в абсолютной тишине, поэтому мы чувствуем себя неловко. На самом деле, такая ситуация вполне нормальна. Разберемся, почему урчит живот и как с этим бороться. Материал носит лишь ознакомительный характер.

Урчание живота

Вход на сайт. Имя или Email:. Запомнить меня. Регистрация нового пользователя Забыли пароль? Расширенный поиск. NEW Особенно в публичных местах. И именно, когда нужно сидеть и сосредоточенно работать в тишине. Да, что это говорит о том, что живот правильно работает и ему опять надо какой-нибудь пищи переварить. Но мне чаще всего даже не хочется есть!!

Регистрация Вход.

Кто урчит в животе и как быстро заставить его молчать?

.

.

.

Комментариев: 5

  1. Алёшка:

    Наконец-то прозвучала сермяжная истина в Ваших словах, а то всё пустые слова и сплошная демагогия, а сами питаются пальмовым маслом и … ничего!

  2. tgiagiaev:

    Ну, а остальное, вроде бы и не так ужасно.

  3. Франсуаза:

    А иголка под ногти как?)))

  4. Lusya:

    Тамара, мда, ничего себе совет…и это все лечение?

  5. meykyn98:

    Нина, Рассуждаю точно так же. МНЕ ТАК УДОБНО!!!!!!!!! Да, рвать зубами целый кусок мяса неэстетично, а кому какая разница как я его буду резать и есть.